Yoga Oficina da Alma

André é professor de Yoga há 10 anos, formado pela Humaniversidade Holística de São Paulo, e também surfista. É professor do clube Surf Nelas, onde desenvolveu a prática de yoga específica para surfistas, e dá aulas particulares presenciais em Ubatuba.

As aulas são para todos os públicos e tem foco principalmente no controle da respiração, consciência corporal e mobilidade. Os benefícios da prática para o surf são muitos, entre eles a prevenção de lesões, a melhoria da flexiblidade e força durante toda a prática do surf dentro d’água, remada, joelhinhos, drop, manobras, etc.

As aulas são ministradas no espaço Oficina da Alma, um lugar calmo, amplo, aconchegante e acessível. É possível agendar uma aula experimental para participar de alguma das turmas existentes. Além desse espaço, existe a opção de aulas particulares para uma ou mais pessoas e ainda práticas a céu aberto que acontecem esporadicamente. Você pode se juntar a esse grupo, tudo é divulgado através de sua página no Instagram.

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